villa / SAÚDE, EMAGRECIMENTO E FITNESS / 💥 FITNESS E EMAGRECIMENTO / Curso de Suplementação Para Praticantes de Musculação - Leandro Twin
Conteúdos
1. Aula 1 - Introdução e Whey Protein
2. Aula 2 - Perguntas Whey Protein
3. Aula 3 - Albumina
4. Aula 4 - Caseína
5. Aula 5 - Colágeno
6. Aula 6 - Blend de Proteínas
7. Aula 7 - Proteína da Carne
8. Aula 8 - Barra de Proteína
9. Aula 9 - Proteínas Vegetais
10. Aula 10 - Aminoácidos Essenciais (EAA)
11. Aula 11 - BCAA - Aminoácidos de Cadeia Ramificada
12. Aula 12 - Leucina
13. Aula 13 - Creatina
14. Aula 14 - Glutamina
15. Aula 15 - Arginina
16. Aula 16 - L-Carnitina
17. Aula 17 - Introdução aos carboidratos - Dextrose
18. Aula 18, 19, e 20 - Maltodextrina, Waxy Maze e Palatinose
19. Aula 21 - Termogênicos e Cafeína
21. Aula 22, 23, 24 - L-Citrulina, Taurina e Tirosina
22. Aula 25, 26, 27 - Gengibre Em Pó, Teacrine, Sinefrina
23.Aula 28, 29, 30-Alanina, Beta-Alanina, Bicarbonato de Sódio
24. Aula 31, 32 - Omega-3 e MCT
25. Aula 33, 34 - Hipercalórico e Coenzima Q10
26. Aula 35, 36 - Espirulina e HMB
27. Aula 37 - Multivitaminico
28. Aula 38 - ZMA e Finalização
Outros