villa / SAÚDE, EMAGRECIMENTO E FITNESS / 💥 FITNESS E EMAGRECIMENTO / Funcional do Pablo / 1.TREINAMENTO FUNCIONAL USANDO O PESO CORPORAL
Conteúdos
01-AULA_1_-_MOBILIDADE
02-AULA_2_-_HIIT_BODY_WORK
03-AULA_3_-_HIIT_BODY_WORK_2
04-AULA_4_-_CORE_TRAINING
05-AULA_5_-_TOTATL_HIIT
06-AULA_6_-_GAP
07-AULA_7_-_INFERIORES
08-AULA_8_-_SUPERIORES_E_ABDOMEN
09-AULA_9_-_ABDOMEN_TOTAL