villa / SAÚDE, EMAGRECIMENTO E FITNESS / Guia do Jejum Intermitente / 10. Material Complementar
Conteúdos
1. Protocolos de Adaptação ao Jejum Intermitente
2. Protocolos de Jejum Intermitente para Saúde em Geral
3. Protocolos de Jejum Intermitente para Emagrecimento
4. Protocolos de Jejum Intermitente para Hipertrofia
5. Como higienizar os alimentos
6. Alimentos e Refeições
7. Tabela de Horários do Jejum Intermitente