Warm Ups: Faça o aquecimento antes de começar os exercícios do dia.

Antes de cada exercício, você fará o aquecimento dos seus músculos da fala. Vamos trabalhar a força, mobilidade, tônus e coordenação dos seus músculos da fala. Ao fazer estes exercícios, se olhe no espelho. Veja os músculos se mexendo. Sinta os músculos dentro da sua boca fazendo os movimentos. Assim, aumentamos a sua consciência muscular! Os exercícios de aquecimento serão disponibilizados a cada semana.