01. Cronograma de estudo com Notion:
## Cronograma de estudo com Notion
Vamos aprender um pouco mais sobre essa poderosa ferramenta de organização, o Notion. Bora fazer juntos um cronograma de estudos no formato **database,** com páginas para anotações e até lembretes no celular?
Siga o tutorial e tenha uma ferramenta incrível de mapeamento da evolução do seu aprendizado!
**Dicas de ouro:**
- Separe um tempo para cada núcleo a ser desenvolvido;
- Não esqueça de revisar o que você já estudou;
- Tire um tempo para descansar;
- Planeje semanalmente.02. Potencializando o aprendizado:
O que é aprender? Não, não estamos falando aqui do aprendizado passivo: ouvir um podcast, ler um livrou ou ver um vídeo do Maykão. **Aprender envolve conhecimento, reconhecimento e solidificação do aprendizado!**
Nesta aula, você vai aprender a aprender, e como isso te diferenciará dos outros profissionais. Aqui está a metodologia **PARE**: pergunte, anote, revise e explique.
E, claro, tire um tempo para que o cérebro possa absorver tudo, com pausas intencionais.
Ao fim da aula, você terá uma estratégia pronta para alavancar seus estudos. Mas lembre-se: **nós podemos te mostrar o caminho, mas é você que tem que trilhá-lo.**03. Estudando de maneira eficiente:
Como estudar de forma eficiente? Nessa aula, você vai entender sobre o que é importante para uma rotina de estudos **eficiente**, como manter o foco e derrubar, de uma vez por todas, o **mito sobre pessoas multitarefas**.
Também é o momento de entender de verdade qual é o SEU melhor horário para estudar e trabalhar a disciplina quando a motivação falhar.
Além disso, queremos que você compreenda a importância do descanso e dê uma atenção especial ao principal pilar que sustenta uma rotina de aprendizado eficiente: **a saúde**.
Ao final da aula, esperamos que você possa refletir sobre as prioridades de uma rotina de estudo eficiente e conectar esses conceitos ao cronograma de estudos que você iniciou na aula 1.04. Tecnica Pomodoro:
Apesar de ser mais natural para algumas pessoas, o **FOCO** é uma habilidade que pode e deve ser desenvolvida através da prática. A técnica Pomodoro é um exercício muito útil para trabalhar isso.
O Pomodoro consiste em **4 ciclos** de:
**25 minutos de foco total** - avise sua família, desligue notificações e distrações;
**5 minutos para pausa intencional** - nesse momento, faça qualquer coisa NÃO RELACIONADA ao que você está estudando. **No final do 4º ciclo, essa pausa é de 15 minutos.**
Você pode repetir ou dividir os ciclos durante o período de estudo disponível. Adapte ao seu cronograma.
05. Tecnica Lozanov:
**Ah, o lo-fi nosso de cada dia!** O que seríamos sem ele? Mas você sabe que existe um embasamento científico sobre o motivo do lo-fi ajudar tando na concentração?
Giorgi Lozanov, em seus estudos sobre concentração, identificou que músicas entre 60/70 bpm aceleram o processo de aprendizagem. **A ideia é que a música mantéma parte criativa do cérebro “tranquila”, silenciando-a enquanto a parte racional está trabalhando no foco**.
A dica, para essa técnica, é que a música não tenha voz ou, se tiver, deverá ser em algum idioma que você não conheça, e assim evitar distrações da parte racional do cérebro.
A Técnica Lozanov tem como objetivo melhorar a **motivação** e o **foco** no processo de estudos.06. Tecnica Feynmann:
A técnica de Feymann é ideal para você trabalhar a compreensão do que estudou e assimilar melhor todo o conteúdo. **Ela parte da premissa que nós só sabemos de verdade quando sabemos explicar de maneira simples e eficiente**.
Para colocar essa técnica em prática, usamos um ciclo:
1º Estudamos o assunto.
2º Explicamos o que aprendemos para alguém leigo (como uma pessoa da 5ª série, por exemplo, ou alguém que não tem nada a ver com a área de programação).
3º Identificamos as falhas (anotamos todos os pontos que não foram bem explicados).
4º Revisamos o conteúdo e voltamos ao 2º passo.
Repetimos até resolver as falhas.
**Com a Técnica Feymann, além de identificar as falhas no percurso e corrigi-las o quanto antes, você exercitará a habilidade de comunicação com pessoas fora da bolha dev, uma habilidade muito requisitada hoje no mercado.**07. Tecnica Active Recall:
A Técnica Active Recall é ideal para entender pedaços de código ou conceitos complexos onde estamos ‘travando’. Ela consiste em **relembrar ativamente** o que foi estudado através deste processo:
1º Consumir o conteúdo (vídeo, áudio, livro, etc).
2º Fazer anotações sobre o que aprendeu: bullet points, mapas mentais, prints de trechos de códigos, escrever fluxos, anotar em caderno ou Notion, vale tudo!
3º Praticar **logo em seguida**, **explicando para si mesmo o que você aprendeu enquanto você programa**. Nesse momento entra a memória ativa.
4º Não lembrou de algo? **Volte às suas anotações.**
Se mesmo assim você ainda não lembrou, volte ao conteúdo original que você consumiu e refaça o 2º passo para melhorar a sua documentação.
Esse processo garante que você estude de maneira ativa e aprenda, de fato.01. Cronograma de estudo com Notion:
## Cronograma de estudo com Notion
Vamos aprender um pouco mais sobre essa poderosa ferramenta de organização, o Notion. Bora fazer juntos um cronograma de estudos no formato **database,** com páginas para anotações e até lembretes no celular?
Siga o tutorial e tenha uma ferramenta incrível de mapeamento da evolução do seu aprendizado!
**Dicas de ouro:**
- Separe um tempo para cada núcleo a ser desenvolvido;
- Não esqueça de revisar o que você já estudou;
- Tire um tempo para descansar;
- Planeje semanalmente.02. Potencializando o aprendizado:
O que é aprender? Não, não estamos falando aqui do aprendizado passivo: ouvir um podcast, ler um livrou ou ver um vídeo do Maykão. **Aprender envolve conhecimento, reconhecimento e solidificação do aprendizado!**
Nesta aula, você vai aprender a aprender, e como isso te diferenciará dos outros profissionais. Aqui está a metodologia **PARE**: pergunte, anote, revise e explique.
E, claro, tire um tempo para que o cérebro possa absorver tudo, com pausas intencionais.
Ao fim da aula, você terá uma estratégia pronta para alavancar seus estudos. Mas lembre-se: **nós podemos te mostrar o caminho, mas é você que tem que trilhá-lo.**03. Estudando de maneira eficiente:
Como estudar de forma eficiente? Nessa aula, você vai entender sobre o que é importante para uma rotina de estudos **eficiente**, como manter o foco e derrubar, de uma vez por todas, o **mito sobre pessoas multitarefas**.
Também é o momento de entender de verdade qual é o SEU melhor horário para estudar e trabalhar a disciplina quando a motivação falhar.
Além disso, queremos que você compreenda a importância do descanso e dê uma atenção especial ao principal pilar que sustenta uma rotina de aprendizado eficiente: **a saúde**.
Ao final da aula, esperamos que você possa refletir sobre as prioridades de uma rotina de estudo eficiente e conectar esses conceitos ao cronograma de estudos que você iniciou na aula 1.04. Tecnica Pomodoro:
Apesar de ser mais natural para algumas pessoas, o **FOCO** é uma habilidade que pode e deve ser desenvolvida através da prática. A técnica Pomodoro é um exercício muito útil para trabalhar isso.
O Pomodoro consiste em **4 ciclos** de:
**25 minutos de foco total** - avise sua família, desligue notificações e distrações;
**5 minutos para pausa intencional** - nesse momento, faça qualquer coisa NÃO RELACIONADA ao que você está estudando. **No final do 4º ciclo, essa pausa é de 15 minutos.**
Você pode repetir ou dividir os ciclos durante o período de estudo disponível. Adapte ao seu cronograma.
05. Tecnica Lozanov:
**Ah, o lo-fi nosso de cada dia!** O que seríamos sem ele? Mas você sabe que existe um embasamento científico sobre o motivo do lo-fi ajudar tando na concentração?
Giorgi Lozanov, em seus estudos sobre concentração, identificou que músicas entre 60/70 bpm aceleram o processo de aprendizagem. **A ideia é que a música mantéma parte criativa do cérebro “tranquila”, silenciando-a enquanto a parte racional está trabalhando no foco**.
A dica, para essa técnica, é que a música não tenha voz ou, se tiver, deverá ser em algum idioma que você não conheça, e assim evitar distrações da parte racional do cérebro.
A Técnica Lozanov tem como objetivo melhorar a **motivação** e o **foco** no processo de estudos.06. Tecnica Feynmann:
A técnica de Feymann é ideal para você trabalhar a compreensão do que estudou e assimilar melhor todo o conteúdo. **Ela parte da premissa que nós só sabemos de verdade quando sabemos explicar de maneira simples e eficiente**.
Para colocar essa técnica em prática, usamos um ciclo:
1º Estudamos o assunto.
2º Explicamos o que aprendemos para alguém leigo (como uma pessoa da 5ª série, por exemplo, ou alguém que não tem nada a ver com a área de programação).
3º Identificamos as falhas (anotamos todos os pontos que não foram bem explicados).
4º Revisamos o conteúdo e voltamos ao 2º passo.
Repetimos até resolver as falhas.
**Com a Técnica Feymann, além de identificar as falhas no percurso e corrigi-las o quanto antes, você exercitará a habilidade de comunicação com pessoas fora da bolha dev, uma habilidade muito requisitada hoje no mercado.**07. Tecnica Active Recall:
A Técnica Active Recall é ideal para entender pedaços de código ou conceitos complexos onde estamos ‘travando’. Ela consiste em **relembrar ativamente** o que foi estudado através deste processo:
1º Consumir o conteúdo (vídeo, áudio, livro, etc).
2º Fazer anotações sobre o que aprendeu: bullet points, mapas mentais, prints de trechos de códigos, escrever fluxos, anotar em caderno ou Notion, vale tudo!
3º Praticar **logo em seguida**, **explicando para si mesmo o que você aprendeu enquanto você programa**. Nesse momento entra a memória ativa.
4º Não lembrou de algo? **Volte às suas anotações.**
Se mesmo assim você ainda não lembrou, volte ao conteúdo original que você consumiu e refaça o 2º passo para melhorar a sua documentação.
Esse processo garante que você estude de maneira ativa e aprenda, de fato.01. Cronograma de estudo com Notion:
## Cronograma de estudo com Notion
Vamos aprender um pouco mais sobre essa poderosa ferramenta de organização, o Notion. Bora fazer juntos um cronograma de estudos no formato **database,** com páginas para anotações e até lembretes no celular?
Siga o tutorial e tenha uma ferramenta incrível de mapeamento da evolução do seu aprendizado!
**Dicas de ouro:**
- Separe um tempo para cada núcleo a ser desenvolvido;
- Não esqueça de revisar o que você já estudou;
- Tire um tempo para descansar;
- Planeje semanalmente.02. Potencializando o aprendizado:
O que é aprender? Não, não estamos falando aqui do aprendizado passivo: ouvir um podcast, ler um livrou ou ver um vídeo do Maykão. **Aprender envolve conhecimento, reconhecimento e solidificação do aprendizado!**
Nesta aula, você vai aprender a aprender, e como isso te diferenciará dos outros profissionais. Aqui está a metodologia **PARE**: pergunte, anote, revise e explique.
E, claro, tire um tempo para que o cérebro possa absorver tudo, com pausas intencionais.
Ao fim da aula, você terá uma estratégia pronta para alavancar seus estudos. Mas lembre-se: **nós podemos te mostrar o caminho, mas é você que tem que trilhá-lo.**03. Estudando de maneira eficiente:
Como estudar de forma eficiente? Nessa aula, você vai entender sobre o que é importante para uma rotina de estudos **eficiente**, como manter o foco e derrubar, de uma vez por todas, o **mito sobre pessoas multitarefas**.
Também é o momento de entender de verdade qual é o SEU melhor horário para estudar e trabalhar a disciplina quando a motivação falhar.
Além disso, queremos que você compreenda a importância do descanso e dê uma atenção especial ao principal pilar que sustenta uma rotina de aprendizado eficiente: **a saúde**.
Ao final da aula, esperamos que você possa refletir sobre as prioridades de uma rotina de estudo eficiente e conectar esses conceitos ao cronograma de estudos que você iniciou na aula 1.04. Tecnica Pomodoro:
Apesar de ser mais natural para algumas pessoas, o **FOCO** é uma habilidade que pode e deve ser desenvolvida através da prática. A técnica Pomodoro é um exercício muito útil para trabalhar isso.
O Pomodoro consiste em **4 ciclos** de:
**25 minutos de foco total** - avise sua família, desligue notificações e distrações;
**5 minutos para pausa intencional** - nesse momento, faça qualquer coisa NÃO RELACIONADA ao que você está estudando. **No final do 4º ciclo, essa pausa é de 15 minutos.**
Você pode repetir ou dividir os ciclos durante o período de estudo disponível. Adapte ao seu cronograma.
05. Tecnica Lozanov:
**Ah, o lo-fi nosso de cada dia!** O que seríamos sem ele? Mas você sabe que existe um embasamento científico sobre o motivo do lo-fi ajudar tando na concentração?
Giorgi Lozanov, em seus estudos sobre concentração, identificou que músicas entre 60/70 bpm aceleram o processo de aprendizagem. **A ideia é que a música mantéma parte criativa do cérebro “tranquila”, silenciando-a enquanto a parte racional está trabalhando no foco**.
A dica, para essa técnica, é que a música não tenha voz ou, se tiver, deverá ser em algum idioma que você não conheça, e assim evitar distrações da parte racional do cérebro.
A Técnica Lozanov tem como objetivo melhorar a **motivação** e o **foco** no processo de estudos.06. Tecnica Feynmann:
A técnica de Feymann é ideal para você trabalhar a compreensão do que estudou e assimilar melhor todo o conteúdo. **Ela parte da premissa que nós só sabemos de verdade quando sabemos explicar de maneira simples e eficiente**.
Para colocar essa técnica em prática, usamos um ciclo:
1º Estudamos o assunto.
2º Explicamos o que aprendemos para alguém leigo (como uma pessoa da 5ª série, por exemplo, ou alguém que não tem nada a ver com a área de programação).
3º Identificamos as falhas (anotamos todos os pontos que não foram bem explicados).
4º Revisamos o conteúdo e voltamos ao 2º passo.
Repetimos até resolver as falhas.
**Com a Técnica Feymann, além de identificar as falhas no percurso e corrigi-las o quanto antes, você exercitará a habilidade de comunicação com pessoas fora da bolha dev, uma habilidade muito requisitada hoje no mercado.**07. Tecnica Active Recall:
A Técnica Active Recall é ideal para entender pedaços de código ou conceitos complexos onde estamos ‘travando’. Ela consiste em **relembrar ativamente** o que foi estudado através deste processo:
1º Consumir o conteúdo (vídeo, áudio, livro, etc).
2º Fazer anotações sobre o que aprendeu: bullet points, mapas mentais, prints de trechos de códigos, escrever fluxos, anotar em caderno ou Notion, vale tudo!
3º Praticar **logo em seguida**, **explicando para si mesmo o que você aprendeu enquanto você programa**. Nesse momento entra a memória ativa.
4º Não lembrou de algo? **Volte às suas anotações.**
Se mesmo assim você ainda não lembrou, volte ao conteúdo original que você consumiu e refaça o 2º passo para melhorar a sua documentação.
Esse processo garante que você estude de maneira ativa e aprenda, de fato.