​Durante o sono, crescem espinhas dendríticas, que são pequenas saliências dos neurônios que se conectam a outras células cerebrais e facilitam a passagem de informação através das sinapses. 

O sono ajuda os neurônios a formarem conexões muito específicas em ramos dendríticos que podem facilitar a memória de longo prazo. ​

Tem gente que decide diminuir o tempo de sono para poder estudar mais tempo. Mas será que essa é uma atitude correta? ​