A disciplina não é um estilo de vida, na verdade ela nada mais é do que uma ferramenta para ser usada em prol de seus projetos de vida, é um meio para se alcançar um determinado resultado.

Não existe um passo a passo para você ser disciplinado, a única coisa que a disciplina exige de você é um bom motivo. O quanto você quer o resultado que virá após todas essas pequenas decisões, é a única coisa que fará você tomar esta pequena decisão correta naquele determinado momento. É o bom e forte motivo pra fazer o que precisa fazer.

Qual a diferença entre uma pessoa que consegue alcançar suas metas e uma que não consegue? A pessoa que consegue é porque faz boas metas, metas que tem sentido, porque tem um motivo que vem do coração, que tem algo de verdadeira importância para ela.

As pessoas costumam confundir disciplina com rotina, e elas tem sim uma ligação, porém são bem diferentes. A sua rotina, seus hábitos, vão influenciar diretamente no seu poder de disciplina, e um não vive sem o outro.

Um ponto muito importante, é saber o que significa ter um ponto chave, uma âncora, que vai te auxiliar a manter todos os outros hábitos em atividade, como por exemplo fazer exercício físico, que proporciona muitos fatores positivos, como clareza mental, estado de presença, liberação de bons neurotransmissores e etc. Assim como faz com que você se regre a seguir outros bons hábitos, como seguir uma dieta e também de dormir e acordar muito melhor. Tudo isso resulta em mais disposição para você conseguir tomar as decisões corretas, nos momentos corretos, ou seja, a disciplina.

Os principais pontos desta aula são, buscar o autoconhecimento e entender qual é o seu motivo, qual é o seu propósito de vida, e não uma motivação barata. Entender a diferença entre disciplina e rotina. E buscar ter uma âncora, um ponto chave que te faça ter energia, e regular sua rotina para que tudo continue funcionando como você quer.