Você já recebeu algum feedback negativo ou ficou sabendo que alguém falou algo ruim sobre você? Pra alguém conhecido ou pra pessoas desconhecidas? Isso já aconteceu comigo e eu tenho que ser muito sincera que tanto no momento onde eu recebi o feedback negativo quanto eu fiquei sabendo que alguém falou mal a meu respeito eu não me senti bem. Isso é extremamente natural tem um livro que eu gosto muito que se chama Thanks for Feedback em português acho que é Obrigado pelo Feedback e é um livro que explica principalmente porque que o nosso cérebro não gosta de ouvir algo ruim a nosso respeito não vou entrar nesse ponto, nesse exato momento mas já deixo a indicação da literatura, caso você queira aprofundar mais o seu conhecimento. É um livro que eu gosto muito e super recomendo para as pessoas. Fiz até o meu treinamento de feedback muito pautado nessa bibliografia. Mas o ponto aqui é, o quanto aquilo que as pessoas falaram foi pura e simplesmente um conjunto de pessoas mal intencionadas? E o quanto daquilo que foi falado é verdade? É uma pergunta muito importante nós nos fazermos isso em relação a algo que nós ouvimos, seja um feedback negativo ou seja algo ruim que falaram a nosso respeito. Por quê? Porque nós emitimos sinais, nós comunicamos algo 100% do tempo, 24 horas, 7 dias por semana. Nós somos luminárias, né? Assim, a gente tá o tempo todo comunicando alguma coisa, seja na ausência de fala, seja na presença de fala, seja nossa linguagem corporal, seja nossa falta de decisão. Eu gosto de uma frase que diz assim, a ausência de decisão já é uma decisão. A ausência de comunicação já é uma comunicação. A ausência de resposta já comunica alguma coisa. Então, nós nos comunicamos 100% do tempo. E antes da gente entrar, de fato, na questão de o que nós estamos comunicando com cada um dos detalhes, nós precisamos falar sobre peraí, Thay mas eu tenho que me importar com o que as pessoas pensam? e talvez você esteja em algum dos dois extremos um extremo são as pessoas que dizem não me importa o que as pessoas pensam a meu respeito elas não pagam as minhas contas eu não tenho que ligar pra isso as pessoas podem falar o que elas quiserem, esse é um extremo, talvez você se identifique com isso, no outro extremo nós temos pessoas que vivem em prol do que os outros dizem, elas querem se moldar aquilo que estão falando sobre ela, então a opinião dos outros, a aprovação das outras pessoas, é algo que a pessoa vive em função disso. Então, a opinião das pessoas é algo que move todas as suas decisões, todos os seus passos e atitudes. E por outro lado, pessoas que, ah, que se dane. Não quero nem saber o que você pensa sobre mim, o que ninguém pensa sobre mim, eu vou construir aqui as minhas coisas, vou tomar minhas decisões, tanto faz, né? Então, temos dois extremos e eu quero comentar individualmente sobre cada um desses extremos, por quê? Porque ambos os extremos trazem insatisfação para a nossa vida, estresse, ansiedade e podem gerar até vários outros problemas. até vários outros problemas. Então, na próxima aula, nós começaremos a falar a respeito de cada um desses extremos, do porquê que isso acontece, e, principalmente, na minha visão, aí é uma opinião minha, nós precisamos encontrar o meio termo e o equilíbrio entre esses dois extremos. Até já!